10 maneras de prevenir las anomalías congénitas
- No consumo de alcohol y otras drogas, no fumar y que no se fume a su lado.
- El uso racional del medicamento, debiendo ser prescrita la medicación necesaria por el médico y no automedicarse bajo ningún concepto.
- Es importantísima la suplementación de ácido fólico.
- Se sugiere la recomendación de suplementos en aquellas mujeres embarazadas, que no alcanzan las cantidades recomendadas de yodo con su dieta.
- Evitar la exposición a radiaciones ionizantes durante el embarazo, que pueden suponer un riesgo para el feto.
- Evitar la exposición a sustancias químicas tóxicas.
- En los embarazos a partir de 35-40 años hay un mayor riesgo de anomalías cromosómicas, por tanto planificar el embarazo en edades más tempranas contribuye a la prevención de estas anomalías.
- Las mujeres con alguna enfermedad crónica también deben planificar el embarazo.
- La parejas con antecedentes de anomalías congénitas deberían tener asesoramiento genético.
- Hablar con su médico sobre las vacunas.
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